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¿COMO NACIO ZUMBA?
Se trata de una disciplina fitness ideada por un colombiano, Alberto 'Beto' Pérez, y su nombre es un derivado de la palabra rumba, que es como los colombianos denominan coloquialmente a las fiestas. La zumba nació cuando su creador, a finales de los 90, era profesor en un gimnasio de Cali (Colombia).1 dic. 2016
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¿DONDE SE CREO ZUMBA?
Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por el colombiano Alberto "Beto" Pérez,​ enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
¿QUIEN CREO EL BAILE DE ZUMBA?
Alberto "Beto" Pérez (Cali, 15 de marzo de 1970) es un bailarín y coreógrafo colombiano que creó el programa de acondicionamiento físico Zumba en los años 1990 que involucra la danza y elementos aeróbicos acompañados de música principalmente latina, también adaptando diversos géneros de música y asociando movimientos ...
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¿COMO AYUDA EL BAILE A LAS PERSONAS?
los beneficios del zumba te ayudarán a trabajar sobre todo tu cuerpo y descubrir nuevas sensaciones que no podrás olvidar:
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Mejora el sistema cardiovascular.
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Quema calorías.
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Sirve para reactivar la musculación.
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Aumenta la coordinación.
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Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo.
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Estimulan la relajación.
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